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Il massaggio svedese e i suoi profondi benefici

Il massaggio svedese è un particolare massaggio estremamente rilassante tutto europeo che ha come scopo quello di farti raggiungere un profondo stato di benessere psicofisico.

Viene effettuato attraverso l’esecuzione di diverse manipolazioni, solitamente in tutto il corpo, e ti aiuterà a calmare la mente, liberarti dallo stress ma anche tonificare e elasticizzare i muscoli del tuo corpo, migliorare la circolazione sanguigna e potenziare il tuo sistema immunitario.

Pronto per conoscere tutti i dettagli del massaggio svedese? Mettiti comodo allora e lasciati guidare attraverso questo incredibile viaggio.

Cos’è il massaggio svedese

Il massaggio svedese nasce da un medico e fisioterapista di nome Pehr Henrik Ling

Fondò l’Istituto Ling di Ginnastica Moderna a Stoccolma nel 1813 per poi lasciare la Svezia e dirigersi in Cina, dove apprese le tecniche di manipolazione del massaggio cinese Tui Na.

Fu solo quando tornò in Svezia che mise a punto una tecnica atta a unire conoscenze della ginnastica e della medicina occidentale con le pratiche apprese in Oriente, tecnica che venne ripresa in seguito dal medico olandese Johann Georg Mezger e dall’ortopedico tedesco Albert Hoffa per dar vita a quello che conosciamo oggi come massaggio svedese.

In Svezia, il massaggio svedese è conosciuto come massaggio classico. Per questo spesso viene anche chiamato “massaggio classico svedese” .

Il massaggio svedese è oggi uno dei trattamenti più conosciuti e praticati al mondo.

La tecnica

Sono molti coloro che considerano il massaggio svedese come la base di tutti i moderni massaggi, dal massaggio decontratturante a quello anticellulite.

Ma come avviene questo massaggio?

Molto semplice. Dopo essersi distesi sul lettino e aver cosparso il corpo d’olio, si procede al massaggio che è composto da 5 particolari tecniche:

  • Sfioramenti
  • Frizioni
  • Impastamenti
  • Vibrazioni
  • Percussioni

Ogni tecnica ha una sua particolare esecuzione e pressione. Gli sfioramenti, ad esempio, vengono eseguiti all’inizio e al termine della seduta e hanno lo scopo di rilassare e di entrare in connessione.

Si procede poi verso le altre tecniche che agiscono sia in superficie che in profondità, con lo scopo di rilassare il tuo corpo e la tua mente, tonificare i tuoi muscoli e donarti numerosi benefici psicofisici. Li vedremo tutti nel dettaglio tra un attimo.

Ci sono controindicazioni?

Come ogni tipo di massaggio, non ci sono controindicazioni fintanto il massaggio venga eseguito da professionisti competenti. 

In ogni caso, il massaggio svedese è sconsigliato in caso di lesioni o traumi recenti nella zona interessata al trattamento.

I benefici del massaggio svedese

Il massaggio svedese permette al nostro corpo di rilassarsi completamente, rigenerarsi e riequilibrarsi.

Più nello specifico, attraverso il messaggio svedese potrai:

  • calmare profondamente la tua mente
  • rilassare il tuo corpo
  • allevia il mal di testa e la sciatalgia
  • ridurre stati di stress e ansia
  • rigenerare le cellule del tuo corpo
  • favorire la circolazione sanguigna
  • migliorare la respirazione
  • aumentare l’ossigenazione dei tessuti
  • riequilibrare il sistema ormonale
  • ridurre i dolori articolari e muscolari
  • eliminare tossine e purificare il tuo corpo
  • stimolare il funzionamento degli organi interni
  • migliorare la digestione
  • fortificare il sistema immunitario
  • tonificare e distendere i muscoli
  • sciogliere le tensioni e le contratture muscolari
  • eliminare i liquidi in eccesso
  • rendere la pelle più liscia, tonica e morbida.

Hai bisogno di un massaggio svedese se…

Se stai pensando quale massaggio possa essere più indicato per te, devi partire sicuramente dai risultati che vuoi raggiungere.

Il massaggio svedese è senza dubbio indicato a te se il tuo obiettivo è quello di raggiungere un profondo benessere psicofisico e vivere una vera e propria esperienza multisensoriale, capace di donare al tuo corpo e alla tua mente dei profondi benefici.

Conclusioni

Abbiamo visto insieme il massaggio svedese, un massaggio straordinario che saprà calmare la tua mente e restituire vigore al tuo corpo, donandoti al contempo una piacevole sensazione di benessere e relax.

Che ne dici, vuoi provare anche tu questo trattamento?

Allora vieni a trovarci: ci troviamo in via degli ulivi 3, 76121 Barletta (BT). Oppure scrivici: saremo lieti di rispondere a tutte le tue domande!

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