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Massaggio decontratturante: cosa è e quali benefici dona

Massaggio decontratturante: cosa è e quali benefici dona

massaggio decontratturante
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Il massaggio decontratturante è una tipologia di massaggio massoterapico che serve a sciogliere le contratture presenti nel nostro corpo, attenuando tutti i dolori e i fastidi connessi.

È un tipo di massaggio terapeutico molto impiegato nel mondo dello sport ma perfetto anche per tutti coloro che hanno bisogno di sciogliere la muscolatura e sentirsi rigenerati, magari dopo una giornata di lavoro sedentaria.

In questo articolo andremo quindi a scoprire più nel dettaglio il massaggio decontratturante. Vedremo insieme più nello specifico di cosa si tratta, a cosa serve, quali sono le principali tipologie di massaggio decontratturante e tutti i benefici che questo massaggio riesce a donare al nostro corpo e la nostra mente.

Cos’è il massaggio decontratturante

Come suggerisce il nome, il massaggio decontratturante è un massaggio terapeutico massoterapico che viene effettuato con lo scopo di sciogliere le contratture muscolari nel nostro corpo, velocizzare i tempi di recupero e prevenire l’insorgenza di nuove tensioni muscolari.

Ma cosa significa “massoterapico”?

Il termine massoterapia deriva dal greco antico ed è formato dall’unione di due parole:

  • masso (μάσσω), che significa impastare, modellare con le mani
  • therapeia (θεραπεία), che significa appunto terapia.

Con il termine massoterapia viene quindi indicato un particolare tipo di massaggio terapeutico che viene eseguito proprio attraverso le mani, “modellando” il corpo che massaggiamo.

Questo tipo di massaggi vengono effettuati mediante l’utilizzo di diverse tecniche di massaggio, come ad esempio:

  • lo sfioramento, una tecnica attraverso la quale le mani scivolano delicatamente sulla pelle senza esercitare pressione
  • lo sfregamento, attraverso la quale si esercita un a leggera pressione sulla pelle
  • la frizione, con cui si agisce in modo più profondo sul corpo
  • l’impastamento, attraverso la quale si esercita una pressione direttamente sui muscoli
  • la percussione, brevi e rapidi picchiettamenti che hanno come scopo quello di stimolare il sistema nervoso e migliorare il metabolismo muscolare
  • la pressione, per facilitare il riassorbimento di liquidi ed edemi e stimolare la circolazione dl sangue

Ed è proprio questo che fa il massaggio decontratturante: modella il nostro corpo, scioglie contratture e tensioni e dona profondi effetti positivi ai nostri muscoli ma anche alle nostre ossa, ai tessuti, ai vasi sanguigni, ai vasi linfatici, alle terminazioni nervose e alla mente.

I benefici del massaggio decontratturante

Attraverso il massaggio decontratturante puoi ottenere profondi e duraturi effetti benefici sul tuo corpo e sulla tua mente.

Ecco i principali:

  • calma profondamente il tuo corpo e la tua mente
  • rilassa, stimola e sviluppa la muscolatura
  • elimina le contratture e le tensioni muscolari
  • attenua dolori muscolari e scheletrici, compresi cervicale, mal di schiena, male al collo
  • migliora la propria postura
  • aumenta l’equilibrio
  • migliora la circolazione del sangue
  • dona un profondo senso di benessere, energia e vigore.

I massaggi decontratturanti di Calmamente

Anche noi di Calmamente offriamo massaggi decontratturanti e percorsi massoterapici per aiutarti a riacquistare energia e vigore, migliorare le tue prestazioni fisiche, sciogliere contratture e tensioni e aumentare il tuo benessere psicofisico.

Tra i tanti massaggi rilassanti e trattamenti che offriamo, ecco tutti i nostri massaggi decontratturanti e percorsi massoterapici che ti offriamo:

  • Massaggio decontratturante sportivo, un massaggio decontratturante, disintossicante e rivitalizzante capace di sciogliere le contratture e alleviare le rigidità muscolari. È perfetto se vuoi migliorare la mobilità delle articolazioni, la circolazione sanguigna e linfatica, levigare la pelle, combattere stress, insonnia e migliorare l’umore. Ottimo anche in caso di patologie respiratorie come bronchiti e sinusiti
  • Massaggio svedese, un massaggio estremamente rilassante e terapeutico, capace di decontratturare, tonificare e rigenerare profondamente il tuo corpo. Perfetto non solo per sciogliere contratture e tensioni ma anche per alleviare disturbi e malesseri come ansia e depressione, mal di testa, disturbi del sonno, disturbi gastrointestinali, artrosi, sciatalgie, lombalgie e disturbi della circolazione
  • Percorso massoterapico decontratturante Motus, due percorsi massoterapici dalla durata di 2 mesi, composto ciascuno da 5 massaggi (come ad esempio il bamboo massage o il massaggio californiano) e da vari momenti relax che ti aiutano a rilassarti completamente, decontratturare i muscoli, sfiammare le articolazioni e rimuovere i blocchi emotivi così che tu possa riacquisire un benessere totale del tuo corpo, della tua mente e del tuo spirito
  • Percorso massoterapico di natura rilassante, un percorso pensato per lavorare sul tuo corpo e sulla tua mente in modo completo. Si tratta di un vero e proprio viaggio dentro sé stessi dove potrai ritrovare tutto il tuo benessere psicofisico attraverso massaggi estremamente rilassanti, come ad esempio il massaggio hot & cold stone, il massaggio svedese, il massaggio californiano e il candle massage e diversi momenti relax, dove potrai degustare una tisana rilassante e farti avvolgere dal potere della cromoterapia e dell’aromaterapia.

Se vuoi saperne di più su tutti i massaggi di Calmamente, puoi trovare tutti i dettagli nella nostra pagina Trattamenti. Altrimenti puoi prenotare subito una sessione con noi in modo autonomo accedendo direttamente al nostro calendario.

Conclusioni

Se sei uno sportivo, se hai bisogno di sciogliere le contratture del tuo corpo causate magari da un lavoro sedentario o se semplicemente vuoi prenderti una pausa dalla frenesia della vita quotidiana e vuoi ritagliarti un po’ di tempo da dedicare esclusivamente per il tuo benessere, allora il massaggio decontratturante sarà davvero perfetto per te.

E se hai domande oppure se vuoi conoscere quale massaggio è il migliore per la tua specifica situazione attuale, allora scrivici , chiamaci al numero 0883-891225 oppure passa a trovarci: ci troviamo a Barletta (BA) in via degli Ulivi 3.

Saremo felici di rispondere a tutte le tue domande e a consigliarti il miglior percorso per ritrovare il benessere psicofisico di cui hai bisogno e che ti meriti!

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Carmela Damato

Carmela Damato

Fondatrice & Spa Manager di Calmamente®
Unico centro certificato dal World Massage Council a Barletta e provincia.

La mia professione nasce per gioco nel 1999 grazie all’incontro con una brillante professionista che ha saputo trasformare un mio talento naturale nella mia ragione di vita. Sono trascorsi molti anni e diverse sono le discipline che ho esplorato, ma con un unico obiettivo: cercare di dare un contributo all’universo femminile e al suo benessere psicofisico.

Carmela Damato

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Fondatrice & Spa Manager di Calmamente®
Unico centro certificato dal World Massage Council a Barletta e provincia.

La mia professione nasce per gioco nel 1999 grazie all’incontro con una brillante professionista che ha saputo trasformare un mio talento naturale nella mia ragione di vita. Sono trascorsi molti anni e diverse sono le discipline che ho esplorato, ma con un unico obiettivo: cercare di dare un contributo all’universo femminile e al suo benessere psicofisico.

Prendi la vita senza fretta.
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